Artículo: El fitual
El fitual
Winnipeg, Manitoba, Canadá
The Studio Series: Nuestra mejor selección de estudio para los mejores entrenamientos en todo el mundo.
Con espacios inspirados, entrenamientos especializados y enfoques innovadores para el estado físico y el bienestar, estamos redondeando los mejores estudios de fitness en todo el mundo.
Ya sea que viva en una ciudad con un estudio destacado, viaja a una ciudad con una, o simplemente se inspira para explorar un estilo similar de estudio de fitness en su comunidad: esperamos que esta serie lo motive a salir y probar algo nuevo. Y ahora con las opciones de entrenamiento virtual que explotan en popularidad debido a Covid-19, más estudios ofrecen una experiencia de acondicionamiento físico digital desde la comodidad de su hogar, lo que hace que sea más fácil que nunca encontrar a su estudio "alma gemela".
Esta entrega de la serie Studio presenta el Fitual Studio, con sede en Winnipeg, Canadá.
Nos asociamos con el estudio para ver de qué se trataba todo el bombo. Establecido en el MPG de la cabeza a los pies, los miembros de la comunidad Fitual nos llevaron a través de una clase de cardio de alta intensidad y bombardeo de danza y una sesión de sudor Lagree de alta intensidad. Y, al final, entendimos por qué el seguimiento físico simplemente sigue creciendo.
Frente: el fundador de Fitual Studio, Chalnessa Eames, lidera una clase de cardio inspirada en la danza con el Eforrar en la cintura alta 7/8 de piernas impresas.
Izquierda: Fundador de Studio, Chalnessa Eames
Derecha: Director de Operaciones, Alex Gorlick
Tu ritual de fitness
Cuando entras en el estudio Fitual, lo primero que te reciben es una gran señal que dice "No sean a medias, lo que haga, use su trasero completo". Motivacional y genuino con un toque de ligereza, esta frase captura perfectamente el corazón del estudio y su fundador, ex bailarín de ballet profesional, Chalnessa Eames. Su estilo de enseñanza positivo y optimista crea un entorno infecciosamente optimista que ha creado un seguimiento feroz de las mujeres de todos los ámbitos de la vida, las edades y los niveles de condición física.
“Sentir que eres necesario en esta comunidad y ofrece una experiencia o un ritual de acondicionamiento físico que tanta gente ama es realmente gratificante. Esta comunidad de mujeres fuertes y empoderadas que provienen de diferentes orígenes es muy inspiradora ”.
Sabiendo que tenía algo único que ofrecer, Chalnessa abrió su estudio llamado Fitual, una obra de teatro sobre las palabras Fitness and Ritual. Y, proporcionar un santuario de fitness donde sus clientes pueden crear su propio ritual de fitness es exactamente por qué su estudio está obteniendo tanto zumbido. El Fitual es el primero de su tipo de estudio en Winnipeg, Canadá, que combina cardio inspirado en la danza, intervalos de movimientos intensos y fitness lagree.
“Sabía que era necesario un espacio de estudio con un ambiente diferente. No hubo otro estudio con energía al estilo bailarín que se centró en la música optimista e intervalos de intenso movimiento. Sabía que ofrecer fitness lagree sería perfecto para el estudio, ya que no se ofrecía en ningún otro lugar y es de alta intensidad pero de bajo impacto, lo que lo hace accesible para todos ".
El ritmo continúa
Cuando abrió su estudio a fines de 2019, Chalnessa no tenía idea de que en solo unos meses, una pandemia global obligaría a sus puertas a cerrar temporalmente, lo que lleva a una nueva puerta, que se abriría de par en par. Convirtiendo una situación difícil e inesperada en una oportunidad de crecimiento, Chalnessa se vio obligado a cambiar de marcha rápidamente, creando una opción de aptitud virtual que se convertiría en El fitual en cualquier lugar Plataforma, lo que permite que su comunidad continúe sus clases muy queridas desde la comodidad de su hogar.
“Pasé tal vez dos días descubriendo qué iba a hacer a continuación. Luego tomé una cámara, filmé un entrenamiento y lo publiqué en mi Instagram. Hubo tantos comentarios positivos de mi comunidad que sabía que tenía que encontrar una manera de mantener estas clases virtuales. Fue lo mejor que pude haber hecho, y mantuvo nuestros espíritus tanto como mantuvo nuestras rutinas de acondicionamiento físico ”.
Sin signos de desaceleración, Chalnessa ha convertido los limones en limonada, viendo un gran éxito con la plataforma Fitual Anywhere que ya tiene más de 250 suscriptores, incluidas personas de todo el mundo como Escocia, Italia y el Reino Unido.
"¡Me encantaría expandir el fitual en cualquier lugar a escala global y continuar haciendo crecer esta increíble comunidad!"
Preguntas y respuestas con el fundador de Fitual Studio, Chalnessa Eames
P - ¿Cómo eligió esta carrera profesional?
R-Como ex bailarín de ballet profesional, encontré yoga a principios de mis veintes, y sabía que cuando me retiré del escenario quería permanecer en ese reino de movimiento mientras continuaba practicando el estado físico en una atmósfera comunitaria a la que los bailarines están acostumbrados.
Sin embargo, cuando decidí retirarme del ballet, todavía no sabía lo que iba a hacer. Entonces, obtuve mis certificaciones de instructor de entrenamiento personal y yoga y sabiendo que no quería trabajar en un gimnasio o para otra persona, pensé que crearía mi propio programa de acondicionamiento físico. Seis meses después de tener a mi hija, comencé a enseñar mis clases y nunca he mirado hacia atrás.
P - ¿Cuándo abrió su ubicación de estudio y por qué sintió que era el momento adecuado para dar ese paso?
R - Abrí mi ubicación de estudio el 1 de noviembre de 2019. Entrenamiento de mi hogar y alquiler de espacios grupales, llegó a un punto en el que los negocios realmente estaban creciendo, las clases estaban en capacidad y no pude ver a todos mis clientes tanto como quería. Sabía que había una necesidad de un espacio de estudio con un ambiente diferente al que se ofrecía aquí en Winnipeg. No hubo otro estudio con energía al estilo bailarín que se centró en la música optimista e intervalos de intenso movimiento.
P - ¿Qué hace que el espacio de estudio Fitual sea tan especial?
R-Nuestro espacio tiene una estética muy limpia y moderna con equipos de última generación, nuestros entrenamientos son únicos y en constante evolución, nuestros entrenadores son muy hábiles y profundamente invertidos en la atención que brindan. Nuestro objetivo número uno es mantener a todos seguros mientras los ayudan a obtener el entrenamiento más efectivo para su cuerpo. Nunca queremos que nadie sienta que necesita mantenerse al día con la persona que está al lado de ellos. Este es tu cuerpo, tu progreso, tu entrenamiento.
P - ¿Qué tipos de clases se enseñan en el Fitual?
Junto con Lagree Fitness, se ofrecen otras clases únicas y efectivas, lo que facilita el "encontrar su ajuste".
"The Fitual" La clase es la opción de alta intensidad de la firma que esculpa y se fortalece con una intensa combinación de cardio, entrenamiento de resistencia e intervalos centrales para un entrenamiento de cuerpo completo. "El ritual" es una clase de menor intensidad y de bajo impacto que combina los conceptos básicos de ballet con yoga y ejercicios de peso corporal. Entrenamiento central Las clases se especializan en aptitud prenatal y postnatal y Capacitación privada También se ofrecen clases.
P - ¿Por qué decidiste incorporar la fitness Lagree en tu estudio, convirtiéndolo en el primero de su tipo en Winnipeg?
R - Sabía que ofrecer la fitness lagree sería una opción perfecta para el estudio, ya que no se ofrecía en ningún otro lugar y es una forma ideal de entrenamiento cruzado que cualquiera puede hacer. También se adapta perfectamente a los "guerreros de fin de semana" que realizan una intensa actividad recreativa y quieren una rutina de acondicionamiento para complementar eso.
P - Para aquellos que no saben, ¿qué es exactamente la fitness de Lagree?
A - Lagree Fitness es un entrenamiento transformador que es de alta intensidad pero de bajo impacto, lo que lo hace accesible para todas las edades, niveles de condición física y tipos de cuerpo. Hecho en una máquina megaformadora que se puede ajustar para acomodar una amplia gama de ejercicios específicos, Lagree fortalece el cuerpo sin aumentar los músculos creando una respuesta adaptativa neuromuscular.
P - ¿Cómo aprendió por primera vez sobre la fitness de Lagree?
R - En 2011, me estaba moviendo hacia el final de mi carrera en el ballet y había un estudio Lagree en Seattle (donde vivía y trabajando en ese momento) del que todos estaban hablando. Probé mi primera clase, me dejó dolorido durante días de nuevas maneras y me enganché al intenso entrenamiento que proporcionó con tan poco impacto. A partir de ese momento, siempre encontraría una clase Lagree para tomar cada vez que viajaba.
P-¿Cómo reaccionó a la pandemia y pivote Covid-19 en respuesta al inesperado giro de los eventos?
R-Inmediatamente dejamos caer nuestros tamaños de clase, ya que la preocupación comenzaba a extenderse sobre Covid-19 y yo fui uno de los primeros estudios de fitness en cerrar en respuesta. Sentí que el cierre era lo responsable, a pesar de que otros gimnasios se mantenían abiertos. Pasé tal vez dos días descubriendo qué iba a hacer a continuación. Luego tomé una cámara, filmé un entrenamiento y lo publiqué en mi Instagram. Hubo tantos comentarios positivos de mi comunidad que sabía que tenía que encontrar una manera de mantener estas clases virtuales.
Director de Operaciones, Alex Gorlick enseña una clase Lagree.
P - ¿Cómo crezó su enfoque de entrenamiento digital?
R - Decidí ir a vivir a Instagram e intentar que esto suceda. A pesar de los problemas técnicos y las frustraciones iniciales, la gente estaba mirando en vivo y se sentía bien, así que decidí hacerlo todas las mañanas y creció y creció. Me sentí conectado con mi comunidad y se sintieron conectados conmigo. Todo mi seguimiento se duplicó en tamaño.
P - ¿Cómo respondió su comunidad?
R - Recibí tantos actos de amabilidad de mis clientes que estaban agradecidos de poder seguir moviéndose juntos, a pesar de la incertidumbre del mundo exterior. Mi recuerdo de Covid-19 es ver a estas mujeres todas las mañanas sintonizando las clases en vivo de Instagram, riendo, llorando y sudando juntas. Fue lo mejor que pude haber hecho, y mantuvo nuestros espíritus tanto como mantuvo nuestras rutinas de acondicionamiento físico.
P - Cuéntenos sobre la nueva plataforma Fitual Anywhere que lanzó recientemente.
R-A principios de mayo, lanzé la plataforma digital Fitual Anywhere que ofrece una variedad de entrenamientos en línea a pedido por solo $ 24 al mes. Esto incluye una clase inspirada en Lagree que le brinda todos los beneficios del entrenamiento, sin la máquina. Nuestras clases en vivo de Instagram también se han trasladado a la plataforma Fitual Anywhere. No tendría este éxito con la plataforma si no tuviera el éxito del estudio primero, por lo que todo sucedió por la razón correcta. Pero Covid me obligó a explorar este espacio digital rápidamente y terminó funcionando muy bien.
P - ¿Cuál es la parte más gratificante de ser dueño de su propio estudio?
R - Las personas que puedo ver todos los días. Las caras felices y la constante regreso y con ganas de más. Sentir que se necesita en esta comunidad y ofrece una experiencia o un ritual de acondicionamiento físico que tanta gente ama es realmente gratificante. Saber que está proporcionando algo que resuene con tanta gente es bastante increíble. Esta comunidad de mujeres fuertes y empoderadas que provienen de diferentes orígenes es muy inspiradora.
P - ¿Por qué te encanta usar MPG mientras entrenas?
A - Cuando encuentro algo que me encanta, me quedo con eso. La ropa MPG se mueve tan bien en mi cuerpo, me mantiene fresco y seco durante mis clases más sudor y las piezas son simplemente hermosas. Todos siempre complementan mi estilo de entrenamiento.
P-¿Cuál es su visión de 5 años para el Fitual y dónde espera estar en 2025?
R - La idea de abrir una ubicación de estudio satelital está allí, pero quiero continuar haciendo crecer la plataforma Fitual Anywhere y llegar a más personas. Ahora que el estudio se ha reabierto recientemente, con una capacidad reducida de tamaño de clase por el momento, la plataforma digital ofrece a mi comunidad más libertad para elegir cómo y dónde hacen ejercicio. Es ideal para mis madres prenatales y postnatales que están atrapadas en casa y realmente pueden beneficiarse de un entrenamiento objetivo sin tener que dejar la conveniencia de su propia casa. ¡Me encantaría expandir el Fitual en cualquier lugar a escala global y continuar haciendo crecer esta increíble comunidad!
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