Focos

Conoce al intrépido ganador del concurso femenino: Aileen Day

Guiado por su autenticidad innata y energía infecciosa, Aileen Day se ve impulsado a crear un espacio donde la diversidad, la inclusión y el empoderamiento femenino son abundantes.

5 poses de yoga para liberar tensión

Esta fácil rutina de yoga de 5 minutos lo ayudará a restablecer durante todo el día, lo que le permitirá calmar su sistema y concentrarse en el momento presente.

5 poses de yoga de la mañana para iniciar tu día

Inicie su día y metabolismo con una rutina de yoga de 10 minutos. Estas poses de yoga de 5 mañana se pueden hacer en casa y producir beneficios mentales y físicos.

Namaste en todos los sentidos

Es oficial. El verano finalmente ha llegado y también lo ha hecho el Día Internacional del Yoga. Comience la temporada correctamente y viaje junto con Chelsea Williams mientras nos lleva a través d...

MPG Messenger: Chelsea Williams

Un instructor de yoga internacional con seguidores globales, buscadores de aventuras y concurrida madre de tres años: la vida de Chelsea es sin parar. Seattle está en casa, pero la enseñanza de yog...

Yoga del cuerpo de la playa con chalnessa eames

Aprenda 5 posturas de cuerpo de playa con mpg mensajero chalnessa eames