Projecteurs
Nous sommes tous dans le même chemin
Alors que nous pratiquons la distanciation physique, nous espérons que vous et votre communauté restez connecté socialement et trouvons des moyens créatifs pour vous occuper. Voyez comment l'équipe...
En savoir plus
5 poses de yoga pour libérer la tension
Cette simple routine de yoga de 5 minutes vous aidera à réinitialiser tout au long de la journée, vous permettant de calmer votre système et de vous concentrer sur le moment présent.
En savoir plus
Célébrer les femmes courageuses qui nous inspirent avec leur confiance, leur ambition et leurs esprits déterminés - rencontrent les 3 meilleurs finalistes de notre concours de femmes intrépides.
En savoir plus
Rencontrez notre femme intrépide: Monica Aksamit
En l'honneur de la Journée internationale de la femme, MPG est fière de présenter notre série de femmes intrépides mettant en vedette des femmes courageuses qui nous inspirent chaque jour avec leur...
En savoir plus
5 Le yoga du matin pose pour lancer votre journée
Lancez votre journée et votre métabolisme avec une routine de yoga du matin de 10 minutes. Ces 5 poses de yoga du matin peuvent être effectuées à la maison et produire des avantages mentaux et phys...
En savoir plus
Comment rester attentif et motivé dans les mois froids à venir
Au fur et à mesure que les températures baissent et que les jours sont plus courts, il est courant de découvrir le blues par temps froid et de défaut en mode d'hibernation. Nous avons donc demandé ...
En savoir plus
Rencontrez Suzanne Harden. Concurrent de fitness accompli, passionné de classe de spin, go-getter, dirigeant et exécutif MPG. Exsudant la passion et la détermination, elle est prête à relever les d...
En savoir plus
C'est officiel. L'été est enfin arrivé, tout comme la Journée internationale du yoga. Commencez la saison à droite et voyagez avec Chelsea Williams alors qu'elle nous emmène à travers une série de ...
En savoir plus
MPG Messenger: Chelsea Williams
Un instructeur de yoga international avec un suivi mondial, une chercheuse d'aventure et une maman occupée de trois enfants - la vie de Chelsea est sans arrêt. Seattle est à la maison mais l'enseig...
En savoir plus